Februar 7

Stress endgültig abschalten, statt gegen ihn anzukämpfen! ─ Video zur Gelassenheitsformel

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Echt jetzt, Stress endgültig abschalten? ─ Ja, mit Introvision geht´s! Das Video handelt davon: Introvision als Grundlage der Gelassenheitsformel. Vortrag auf dem Partnerforum des Zentralverbands des Deutschen Handwerks.
Danach ging es im Workshop weiter – angeregt wurde diskutiert und geübt. Ich weiß noch: Neben Aha-Effekten wie „Stark, ich kann damit innerlich ruhig und gelassen sein, auch wenn außen rum Stress tobt?!!“ hatten wir jede Menge Spaß…..


Tags

Gelassenheit, Hochstapler-Syndrom, Impostor-Syndrom, Introvision, Stress, Stressmanagement


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„… ich soll Projektmanager werden? … allein bei der Vorstellung schnürt sich schon meine Kehle zu …“

„… ich soll Projektmanager werden? … allein bei der Vorstellung schnürt sich schon meine Kehle zu …“

Dr. Klaus Köpnick

Der Gelasenheitscoach

Der Autor:

Moin, ich bin Arbeits- und Organisationspsychologe sowie Ingenieur. Ich lasse Sie und Ihre Teams erleben, sich von innerem Stress zu befreien – egal, was Sie schon alles selber probiert haben. Ich zeige auf schnellem Wege, wie Sie ruhig und gelassen bleiben – und das dauerhaft, wenn sich um Sie herum noch so schwierige Situationen auftun. Ich bin Gründungs- und Vorstandsmitglied des internationalen Verbandes Introvision Association. Mit meiner Frau lebe ich an der Nordsee – und sind letztes Jahr Großeltern geworden von der kleinen Jelva. Ich lese gerne, liebe die Natur, fahre gerne mit meinem VanMoof-Bike am Meer und kann dem Süßkram selten widerstehen, besonders Schokolade (nur gut und lecker muss es sein – besser is das!).